Thực phẩm chức năng có tác dụng hỗ trợ và tăng cường sức khỏe cho người sử dụng, tuy nhiên, việc lựa chọn sản phẩm chất lượng, uy tín là điều cần tìm hiểu kỹ trước khi sử dụng. Bài viết hướng dẫn cách chọn thực phẩm chức năng chất lượng, giá rẻ và nhất là phù hợp với nhu cầu của bạn. Hiện nay, thực phẩm chức năng tại Việt Nam được mua bán, sản xuất dễ dàng hơn hẳn với sản phẩm thuốc; người sử dụng không cần đơn bác sĩ; sản phẩm nội, ngoại, tốt, xấu… tràn lan; cơ quan quản lý còn lỏng lẻo…Chính vì vậy, hiện vẫn còn không ít người mua phải sản phẩm không rõ nguồn gốc, gây ảnh hưởng đến sức khỏe. Xem thêm: Kiến thức tổng quan về Thực phẩm chức năng Trước khi quyết định lựa chọn, bạn cần xem xét, đánh giá một số tiêu chí sau:
Thực phẩm chức năng bày bán trên Adayroi
Địa chỉ mua thực phẩm chức năngHiện người tiêu dùng Việt có thể mua sản phẩm tại chuỗi nhà thuốc Pharmacity, Phano, An Khang, Remedi, Vinfa, Trung Sơn, chuỗi cửa hàng sức khỏe và sắc đẹp như Guardian, Medicare… Ngoài ra, bạn có thể mua trực tuyến sản phẩm tại gian hàng chính hãng trên các sàn thương mại điện tử Việt nam hay mua trực tiếp trên Amazon Các thương hiệu thực phẩm chức năng nổi tiếng trên thế giới.NatureMadeNature Made là nhãn hiệu bổ sung vitamin và khoáng chất hàng đầu của Mỹ, thuộc sở hữu của hãng dược phẩm Pharmavite. VisionVision được sản xuất bởi hãng dược danh tiếng Arkopharma – Pháp Thương hiệu TruNature được nhiều khách hàng đặt niềm tin và tin dùng qua nhiều năm nay. Kirkland Signature Là thương hiệu của công ty Costco Wholesale, thương hiệu thực phẩm chức năm Kirkland Signature là thương hiệu vẫn luôn được người tiêu dùng tin tưởng từ những năm 1995. Logo hãng Kirkland Signature Schiff Nutrition International Schiff là thương hiệu chức năng danh giá đến từ Mỹ, trực thuộc tập đoàn Schiff Nutrition International. Thị trường Thực phẩm chức năngTrên thị trường Thực phẩm chức năng hiện nay, hàng Việt vẫn chiếm đa số nhưng chủ yếu là những sản phẩm sử dụng công nghệ đơn giản. Hàng Trung quốc thì chủ yếu là nhập qua đường tiểu nghạch, không được tin dùng. Hàng Úc, Hàn Quốc có chất lượng khá tốt, tuy nhiên, thực phẩm chức năng của Mỹ và thực phẩm chức năng Nhật Bản rất được ưa chuộng. Thực phẩm chức năng Nhật BảnNhật Bản là nơi phát minh ra thực phẩm chức năng, do rất chú trọng đến sức khỏe nên tiêu chuẩn thực phẩm nói chung của họ rất khắt khe. Có điều kiện sử dụng sản phẩm của Nhật là một điều may mắn mà không phải ai cũng có được. Các loại thực phẩm chức năng của MỹThực phẩm chức năng của Mỹ nổi tiếng thế giới về chất lượng cũng như độ uy tín của nó. Thực phẩm chức năng của Mỹ là một trong những thực phẩm rất được người Việt ưa chuộng tìm mua và sử dụng. The post Hướng Dẫn Cách Chọn Thực Phẩm Chức Năng appeared first on SỨC KHỎE THƯỜNG THỨC. Via https://healthguru786.com/thuc-pham-chuc-nang-la-gi/cach-chon-thuc-pham-chuc-nang/
0 Comments
Thực phẩm chức năng (TPCN) có thể hỗ trợ và tăng cường sức khỏe, tuy nhiên, việc lựa chọn sản phẩm chất lượng, uy tín là điều cần tìm hiểu trước khi quyết định. Bài viết hướng dẫn chọn mua thực phẩm chức năng chất lượng, phù hợp với nhu cầu của bạn. Đồng thời giới thiệu một số thương hiệu quốc tế nổi tiếng, các sản phẩm chất lượng của họ và một số thực phẩm chức năng của Mỹ và thực phẩm chức năng Nhật Bản.
Hiện nay, thị trường thực phẩm chức năng tại Việt Nam có hàng nội địa, hàng Trung Quốc, Úc, Hàn quốc…nhưng được ưa chuộng nhất vẫn là thực phẩm chức năng của Mỹ và thực phẩm chức năng Nhật Bản. Việc chọn sản phẩm phù hợp để sử dụng là việc làm cần thiết, vì khi sử dụng, TPCN sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe người sử dụng.
Xem bài: Kiến thức tổng quan về Thực phẩm chức năng Cách Chọn Mua Thực Phẩm Chức Năng Chất LượngĐể chọn được sản phẩm thực sự phù hợp với chính mình, bạn cần xem xét một số vấn đề dưới đây. Trả lời câu hỏi: “Vì sao bạn cần nó”? Bạn nên trả lời câu hỏi vì sao bạn mua chúng vì mục đích gì? Và tốt nhất là nên tham vấn ý kiến của chuyên gia ý tế. Bạn đang cần tăng năng lượng cho một số hoạt động nào đó hay gặp phải những rắc rối về sức khỏe, bị béo phì… thì nên lựa chọn những sản phẩm chứa hoạt chất gì sẽ phù hợp? Đánh giá chính xác giá trị của sản phẩm Bạn nên đọc kỹ nhãn mác về thành phần, công dụng trên tờ hướng dẫn sử dụng kèm theo. Sản phẩm phải có ghi rõ nguồn gốc xuất xứ, nơi sản xuất, khuyến cáo sử dụng. Hãy chắc chắn đây là sản phẩm đã được kiểm duyệt bởi những tổ chức uy tín, và là sản phẩm hợp pháp về tiêu chuẩn được chính phủ cho phép lưu thông. Giá sản phẩm phải hợp lý Giá cả của sản phẩm phải tương đương với giá trị mà nó mang lại (bạn có thể thẩm định được bằng cách so sánh các sản phẩm tương ứng của các nhãn hiệu thông dụng), đồng thời, cũng cần phải phù hợp với điều kiện kinh tế của bạn (vì bạn sẽ sử dụng TPCN lâu dài). Thực phẩm chức năng bán trên Shopee Kiểm tra kỹ thành phần Bạn cần đọc kỹ từng thông số của sản phẩm, đặc biệt là thành phần của nó. Thành phần cấu thành nên TPCN sẽ có những ảnh hưởng trực tiếp đến thể trạng sức khỏe của bạn. Nếu không hiểu, có thể tham khảo ý kiến của chuyên gia y tế. So sánh chế độ ăn uống với công dụng của sản phẩm Những thành phần dinh dưỡng có trong TPCN thực chất nó cũng có mặt trong đại đa số những loại thực phẩm ăn uống hàng ngày. Ví như một loại TPCN nào đó ghi rằng đó là nguồn dinh dưỡng bổ sung cho cơ thể chất béo omega-3. Đây là loại chất béo mà cơ thể không có khả năng tổng hợp được, nó cần được thu nạp từ bên ngoài. Thế nhưng chất béo này lại có nhiều trong cá và các loại tinh dầu thực vật. Vậy, nếu trong chế độ ăn uống của bạn thường xuyên có mặt những nhóm thực phẩm như cá, tinh dầu thực vật thì bạn không cần dùng thêm loại TPCN này nữa và ngược lại. Tránh lối suy nghĩ thực phẩm chức năng là “thuốc tiên” Bạn cần nhận thức rõ: TPCN khác với thuốc chữa bệnh, chúng không có tác dụng điều trị bệnh một cách trực tiếp như thuốc. Trong bất kì trường hợp nào, TPCN cũng chưa thể thay thế được thuốc chữa bệnh. TPCN nên được dùng như một phương pháp hỗ trợ điều trị nhằm mang lại kết quả tích cực và nhanh chóng hơn. Chọn thương hiệu, sản phẩm uy tín Tốt nhất, bạn nên chọn những sản phẩm uy tín, sản xuất và phân phối bởi các thương hiệu nổi tiếng, được nhiều người sử dụng và đã được kiểm chứng hiệu quả. Chọn địa chỉ mua hàng tin tưởng Nên mua hàng tại các đại lý ủy quyền chính hãng, chi nhánh công ty, hệ thống nhà thuốc, cửa hàng uy tín được cấp giấy phép kinh doanh TPCN, để chắc chắn mua được sản phẩm chính hãng với giá gốc và chất lượng tốt. Nếu mua online, nên mua tại các shop chính hãng trên các sàn thương mại điện tử uy tín tại Việt nam hoặc mua trên Amazon. Thực phẩm chức năng bán trên Tiki Mua thực phẩm chức năng ở đâu tin tưởngHiện người tiêu dùng có thể mua sản phẩm tại chuỗi nhà thuốc Pharmacity, Phano, An Khang, Remedi, Vinfa, chuỗi cửa hàng sức khỏe và sắc đẹp như Guardian, Medicare… Ngoài ra, bạn có thể mua online nếu sản phẩm được phân phối tại gian hàng chính hãng trên các trang thương mại điện tử Việt nam như Shopee, Tiki, Adayroi, hay mua trực tiếp trên Amazon Mỹ, Amazon Nhật (thông qua các đơn vị đặt mua hộ và ship về Việt nam)…cụ thể:
Các thương hiệu thực phẩm chức năng nổi tiếng thế giớiNatureMadeNature Made là nhãn hiệu bổ sung vitamin và khoáng chất hàng đầu của Mỹ, thuộc sở hữu của hãng dược phẩm Pharmavite. Với các sản phẩm bổ sung vitamin, khoáng chất và các sản phẩm thảo dược thiên nhiên giúp tăng cường sức khỏe. Một số sản phẩm nổi bật như:
VisionVision được sản xuất bởi hãng dược danh tiếng Arkopharma – Pháp. Cam kết 100% nguyên liệu có nguồn gốc từ thiên nhiên và thực vật. Sự kết hợp hài hoà của các vi chất dinh dưỡng trong thực phẩm vision với liều lượng tối ưu giúp cơ thể duy trì sự năng động trong cuộc sống ở mức độ cao và củng cố sức đề kháng của cơ thể. TruNature@TruNature được nhiều khách hàng đặt niềm tin và tin dùng qua nhiều năm nay. TruNature tiên phong là những sản phẩm như những thực phẩm chống oxy hóa, ngăn ngừa các bệnh tim mạch cũng như hỗ trợ trí nhớ.
Kirkland SignatureCũng đến từ tổng công ty Costco Wholesale, thương hiệu thực phẩm chức năm Kirkland Signature là thương hiệu vẫn luôn được người tiêu dùng tin tưởng từ những năm 1995. Các sản phẩm tiêu biểu:
Schiff Nutrition InternationalSchiff là thương hiệu chức năng danh giá đến từ Mỹ, trực thuộc tập đoàn Schiff Nutrition International. Với nhiều dòng sản phẩm chăm sóc khoẻ chất lượng, Schiff đã đón nhận được nhiều sự lựa chọn của các khách hàng trên khắp thế giới, trở thành biểu tượng của một cơ thể khoẻ mạnh và dẻo dai. Các sản phẩm chính:
Thực phẩm chức năng Nhật BảnNhật Bản là quốc gia tiên tiến hàng đầu thế giới về công nghệ cũng như mọi mặt đời sống xã hội. Người Nhật rất chú trọng đến sức khỏe, họ là quố gia có tuổi thọ trung bình cao nhất thế giới. Nhật Bản chính là nơi phát minh ra thực phẩm chức năng, chính vì thế, thực phẩm chức năng Nhật Bản vô cùng chất lượng. Thực phẩm chức năng Nhật Bản bán trên Amazon Nhật Dưới đây là top 10 thực phẩm chức năng Nhật Bản được người Việt yêu thích do chuỗi trung tâm mua sắm BicCamera bình chọn.
Một sản phẩm thực phẩm chức năng Nhật Bản của hãng DHC Tìm mua thực phẩm chức năng Nhật Bản trên Amazon: Đặt mua hộ trên Amazon Nhật Các loại thực phẩm chức năng của Mỹ được mua nhiều nhấtThực phẩm chức năng của Mỹ nổi tiếng thế giới về chất lượng cũng như độ uy tín của nó. Trên thị trường, thực phẩm chức năng của Mỹ rất được người Việt ưa chuộng tìm mua và sử dụng. Thực phẩm chức năng của Mỹ bán trên Amazon Mỹ Các loại thực phẩm chức năng của Mỹ mua nhiều nhất trên Amazon.
Một sản phẩm thực phẩm chức năng của Mỹ Tìm mua thực phẩm chức năng Mỹ trên Amazon: Đặt mua hộ trên Amazon Mỹ TPCN ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe người sử dụng, vì vậy cần lựa chọn sản phẩm uy tín, chất lượng, phù hợp với nhu cầu cơ thể và khả năng tài chính của bạn. Địa chỉ mua hàng
Từ khóa: cách chọn mua thực phẩm chức năng, thực phẩm chức năng của Mỹ,thực phẩm chức năng Nhật Bản The post Hướng Dẫn Cách Chọn Mua Thực Phẩm Chức Năng Chất Lượng appeared first on Mã Giảm Giá BIG. Via https://magiamgiabig.com/me-va-be/cach-chon-mua-thuc-pham-chuc-nang/ Trên thị trường Việt nam, ngoài thực phẩm chức năng của Mỹ và Nhật rất được ưa chuộng thì thực phẩm chức năng của Việt nam cũng dần xuất hiện và trở thành một thị trường tiềm năng Hiện trạng thị trường thực phẩm chức năng Việt namTheo Hiệp hội Thực phẩm chức năng Việt Nam, đến nay cả nước đã có tới 4.190 doanh nghiệp tham gia sản xuất và kinh doanh với khoảng 10.930 sản phẩm đang lưu hành. Hiện có hơn 90% nhà thuốc trên toàn quốc đang bán phẩm chức năng. Tuy nhiên, thị trường đang bị thả nổi, nhiều hàng giả, hàng kém chất lượng được quảng cáo thái quá về tính năng sản phẩm trong khi quản lý lại khá lỏng lẻo. Việt Nam là nước thuận lợi cho phát triển dược thảo, với khoảng 4.000 cây, con cho sản xuất thực phẩm chức năng, 9.000 cây làm thực phẩm truyền thống. Cùng với sự phát triển của công nghệ, chúng ta có nhiều điều kiện để đưa thảo dược thành sản phẩm phục vụ cho sức khoẻ. Xem bài: Kiến thức tổng quan về Thực phẩm chức năng Có thể nói, chúng ta có nhiều tiềm năng về thực phẩm chức năng, vấn đề còn lại là tổ chức sản xuất, quản lý, xây dựng thị trường, tiếp thị… không những phục vụ cho người Việt mà cả 600 triệu dân ASEAN và các nước khác trên thế giới, trở thành ngành kinh tế mũi nhọn Thị trường thực phẩm chức năng Việt nam Về pháp lý, chúng ta đã có quy định pháp luật liên quan đến thực phẩm chức năng đó là Nghị định 15/2018/NĐ-CP ngày 2/2/2018 (Nghị định 15). Tiếp đến là Luật An toàn thực phẩm, sau đó là Nghị định 38/2012/NĐ-CP ngày 25/04/2012 cùng hàng loạt các thông tư, quy định khác… Với các quy định pháp luật nói trên cùng với nỗ lực của doanh nghiệp, thị trường thực phẩm chức năng đã có sự phát triển như hiện nay. Thủ tướng Chính phủ cũng đã có Chỉ thị số 17/CT-TTg ngày 19/6/2018 về tăng cường đấu tranh chống buôn lậu, gian lận thương mại, sản xuất, kinh doanh hàng giả, hàng kém chất lượng thuộc nhóm hàng dược phẩm, mỹ phẩm, thực phẩm chức năng, dược liệu và vị thuốc… Tuy vậy, tình trạng sản xuất kinh doanh hàng giả, hàng kém chất lượng, quảng cáo quá mức đã ảnh hưởng phần nào đến sản xuất kinh doanh thực phẩm chức năng tại Việt nam. Bên cạnh đó, mặc dù thị trường thực phẩm chức năng là thị trường tiềm năng với nguồn nguyên liệu dồi dào, nhưng nhiều doanh nghiệp sản xuất quy mô gia đình và gia truyền, sản phẩm không đăng ký, bán tràn lan, thậm chí có loại còn trà trộn chất cấm. Từ những tồn tại thị trường đó đã ảnh hưởng đến tâm lý, sự lựa chọn của người tiêu dùng. Lựa chọn sử dụng thực phẩm chức năng của Mỹ, Nhật bản… trở thành ưu tiên an toàn của người tiêu dùng hiện nay. Xem bài: Lợi Ích và Tác Hại Của Thực Phẩm Chức Năng Tọa đàm về Thị trường thực phẩm chức năng Việt nam Thực phẩm chức năng của MỹThực phẩm chức năng của Mỹ là một trong những thực phẩm rất được ưa chuộng trên thị trường hiện nay bởi chất lượng tuyệt vời của chúng. Những sản phẩm này được bán trên sàn thương mại điện tử Amazon và các nhà thuốc tại Mỹ, được rất nhiều người Việt tìm mua và sử dụng. Vì sao lựa chọn thực phẩm chức năng của Mỹ? Với phụ nữ, người cao tuổi, trẻ em, người có thể chất yếu hay người bệnh, để hỗ trợ cơ thể có sức khỏe thì cần bổ sung một lượng lớn thực phẩm chức năng bên ngoài. Nhưng hiện nay trên thị trường, nhiều loại thực phẩm chức năng không đảm bảo chất lượng và các mặt hàng không rõ nguồn gốc, chất lượng được bán tràn lan. Chính vì thế, lựa chọn thực phẩm chức năng của Mỹ để sử dụng là một sự lựa chọn đúng đắn. Thực phẩm chức năng của Mỹ luôn đảm bảo chất lượng, được sản xuất với công nghệ hiện đại nên người tiêu dùng có thể yên tâm sử dụng. Biểu đồ giá trị Thị trường thực phẩm chức năng Việt nam Một số thực phẩm chức năng Mỹ Thực phẩm giảm cân làm từ thảo dược rất được ưa chuộng , vì chúng có nguồn gốc tự nhiên rất tốt cho sức khỏe, không có nhiều tác dụng phụ như thuốc. Sử dụng thực phẩm chức năng của Mỹ sẽ giúp bạn đảm bảo được sức khỏe, không ảnh hưởng đến nếp sống hàng ngày. Thực phẩm chức năng giảm cân: đây là một trong những thực phẩm chức năng của Mỹ được ưa chuộng trên Amazon. Những người muốn cải thiện cân nặng thì thường sử dụng thực phẩm giảm cân của Mỹ để giảm cân nhưng vẫn đảm bảo sức khỏe. Thực phẩm chức năng của Mỹ chất bổ sung: loại này bổ sung dưỡng chất cần thiết cho cơ thể giúp cải thiện hệ tiêu hóa, chất chống oxi hóa, các chất nội tiết, dinh dưỡng cho cơ thể… những thực phẩm này sẽ nguồn dinh dưỡng rất tốt cho sức khỏe. Ngoài ra còn rất các thực phẩm chức năng của Mỹ khác như viatmin cho bà bầu, thuốc bổ, vitamin và chất khoáng….có thể mua trên các sàn thương mại điện tử tại Việt nam như Shopee, Adayroi, Tiki, các công đa cấp như Unicity, Amway hoặc dịch vụ mua từ Amazon về như Fado
Một quầy thực phẩm chức năng Nhật Bản Thực phẩm chức năng Nhật BảnThực phẩm chức năng được phát minh Nhật, sản phẩm của họ nổi tiếng khắp thế giới với rất nhiều loại khác nhau. Thực phẩm chức năng Nhật Bản bổ sung một số chất như các vitamin A, D, dầu cá, tỏi, đậu tương lên men… với lượng nhất định, giúp cơ thể con người phát triển tốt hơn hoặc phòng chống một số bệnh. Ở Nhật Bản, mỗi năm người dân nước này chi 200 tỷ USD cho các thực phẩm chức năng có nguồn gốc từ tảo, rong biển, cá tươi, điều đó tỷ lệ thuận với tuổi thọ cao nhất thế giới của người Nhật Bản. Dưới đây là top những sản thực phẩm chức năng Nhật bản dành cho thị trường nội địa của họ, do chuỗi trung tâm mua sắm BicCamera bình chọn: Tảo xoắn Spirulina Blend hộp 2.200 viên của hãng Japan Algae, Viên uống DHC vitamin C gói 120 viên của hãng DHC, Viên uống rau củ quả DHC gói 240 viên của hãng DHC, Viên uống Glucosamine hộp 900 viên của hãng Orihiro Plantdew, Chiết suất tảo bẹ hộp 500 viên của hãng Fine Japan, Chiết suất tảo Noguchi Fukoidan W hộp 90 viên của hãng Meiji Yakuhin, Viên nang hộp 360 viên của hãng Orihiro Plantdew, Viên uống Nattokinase Plus Fukoidan hộp 150 viên của hãng Yakult Health, Kẹo dẻo bổ sung vitamin C của hãng UHA Mikakuto, Viên dầu gan cá dạng túi 90 viên hay viên DHA. Bạn có thể mua thực phẩm chức năng Nhật Bản tại các chi nhánh, đại lý chính hãng, các cửa hàng Nhật hay trên siêu thị Aeon tại Việt nam. Có thể nói, chất lượng thực phẩm chức năng Nhật Bản đứng đầu thế giới, điều này ai cũng phải thừa nhận nên bạn cứ yên tâm sử dụng, nhưng nhớ cần tuân thủ lời khuyên của bác sĩ. Tham khảo: Hướng Dẫn Sử Dụng Thực Phẩm Chức Năng Đúng Cách và An Toàn Hội thảo Thị trường thực phẩm chức năng Việt nam Hiện nay, thực phẩm chức năng đã trở thành ngành kinh tế phát triển trên toàn cầu. Đóng góp tỷ lệ đáng kể trong cơ cấu kinh tế thế giới và mang tính nhân bản cao vì giúp nâng cao sức khỏe cá nhân và cộng đồng. -- Từ khóa: thị trường thực phẩm chức năng tại việt nam, thực phẩm chức năng của Mỹ,thực phẩm chức năng Nhật bản The post Thị Trường Thực Phẩm Chức Năng tại Việt Nam – SẢN PHẨM và HIỆN TRẠNG appeared first on SỨC KHỎE THƯỜNG THỨC. Via https://healthguru786.com/thuc-pham-chuc-nang-la-gi/thi-truong-thuc-pham-chuc-nang-viet-nam/ Bài viết hướng dẫn cách chọn mua nồi chiên không dầu loại nào tốt nhất, bền, đẹp, giá cả hợp lý, công suất phù hợp với nhu cầu sử dụng của gia đình bạn. Nồi chiên không dầu là gìNồi chiên không dầu còn được gọi với tên khác như: nồi chiên chân không, nồi chiên khí nóng hay nồi chiên không khí…là một loại nồi chiên được ra đời vào năm 2014 với mục đích chính là khắc phục những điểm yếu của phương pháp chiên truyền thống. Không hẳn đây là phương pháp chiên không cần dầu, vì trong quá trình chiên, vẫn sử dụng dầu nhưng lượng dầu đã được giảm đi khoảng 80-90% so với khi sử dụng phương pháp chiên truyền thống. Nồi chiên không dầu loại nào tốt nhất? có thể kể đến nồi chiên không dầu Philips Cấu tạo nồi chiên không dầu Về cơ bản một chiếc nồi chiên không dầu được cấu thành bởi 2 phần chính:
Cấu tạo của nồi chiên không dầu – cách sử dụng nồi chiên không dầu Một điểm rất cần lưu ý về cấu tạo của nồi chiên không dầu, đó là: Gần như các nồi chiên không dầu cao cấp có mặt trên thị trường thì 2 bộ phận khay và rá chiên (đều được phủ lớp chống dính) thường có thiết kế rời nhau, qua đó giúp dễ dàng vệ sinh, chùi rửa. Còn với những dòng sản phẩm có giá thành rẻ, bình dân thì 2 bộ phận này lại được thiết kế dính vào nhau mà không thể tháo rời, sẽ bất tiện hơn khi vệ sinh, chùi rửa. Nguyên lý hoạt động Khi cắm điện, thanh nhiệt ở phần phía trên sẽ nóng lên và đốt nóng không khí bên trong nồi đến một mức nhiệt nhất định (khoảng 200 độ C), quạt gió sẽ thổi luồng khí nóng này lưu chuyển đều khắp nơi trong nồi và trên bề mặt thức ăn, trong thời gian khoảng 15 phút để làm chín hoàn toàn thức ăn bên trong nồi. Thanh nhiệt của một nồi chiên không dầu – cách sử dụng nồi chiên không dầu Cách chiên này áp dụng với các loại thực phẩm mà bản thân nó đã có sẵn dầu, mỡ như: các loại thịt (có mỡ), các loại cá có nhiều mỡ …Còn với các loại thực phẩm khác thì cần trét một ít dầu ăn lên bề mặt để tránh món ăn không bị khô khi chín và tạo được độ giòn. Ưu – Nhược của nồi chiên không dầu Một số ưu, nhược của nồi chiên không dầu so với phương pháp chiên truyền thống nhu sau: Ưu điểm:
Nhược điểm:
Nồi chiên không dầu loại nào tốt nhất? có thể kể đến nồi chiên không dầu Philips Hướng dẫn chọn nồi chiên không dầu loại nào tốt nhấtGiá nồi chiên không dầu bao nhiêu là hợp lý Giá nồi chiên không dầu hiện nay từ 800K đến 6 triệu, nhưng cũng có một số nồi chiên không dầu đa năng với giá thành lến đến 10 triệu. Theo nhận định của người tiêu dùng thì sản phẩm của các hãng Philips, Magic hay Lock&Lock với mức giá từ 800K đến 3 triệu được ưa chuộng và phổ biến hơn cả. Ưu điểm của các sản phẩm ở mức giá này là thiết kế đẹp, chất lượng tốt và có giá bán vừa phải. Kiểu dáng, thiết kế thế nào Hiện nay trên thị trường các sản phẩm nồi chiên không dầu có thiết kế tương đối giống nhau. Khi chọn mua, bạn nên quan tâm đến các sản phẩm có kiểu dáng hình bầu dục to tròn, vỏ ngoài sử dụng chất liệu nhựa PP cao cấp sẽ có khả năng chịu lực, chịu nhiệt tốt hơn. Các bộ phận của nồi phải liền mạch, ăn khớp với nhau, tạo thành một khối thống nhất, chắc chắn. Các yếu tố khác như: tay cầm phải tạo được cảm giác chắc chắn (nếu thiết kế dạng tay cầm), nút bật phải đảm bảo hoạt động tốt (nếu thiết kế là nút bật), nắp nồi không bị cong vênh, bảng điều khiển phải hiển thị rõ ràng. Nồi chiên không dầu loại nào tốt nhất? có thể kể đến nồi chiên không dầu Lock&Lock Kích cỡ Kích cỡ nồi chiên phụ thuộc nhiều vào nhu cầu sử dụng cũng như số lượng thành viên trong gia đình bạn. Nếu 1 gia đình có 4-5 thành viên, mức độ sử dụng trung bình thì một chiếc nồi với dung tích 2-2,5 lít là OK. Nhưng nếu cũng với số lượng thành viên như thế nhưng nhu cầu nấu nướng của bạn lại nhiều hơn thì dung tích nồi lúc này phải là 3-3,5 lít mới được. Công suất Công suất hoạt động sẽ tỷ lệ thuận với dung tích nồi chiên, khi công suất càng lớn thì tốc độ nấu nướng sẽ nhanh chóng hơn tuy nhiên công suất lớn thì cũng sẽ tốn điện hơn Chức năng và công nghệ ứng dụng Hầu hết các sản phẩm nồi chiên không dầu đã được trang bị đầy đủ các chức năng chiên thực phẩm cơ bản, nhưng cũng cần chú ý thêm các tính năng hiện đại khác như tính năng hẹn giờ, cài đặt nhiệt độ phù hợp… Nồi chiên không dầu cũng có nhược điểm là khi nấu sẽ tạo ra nhiều khói. Tuy nhiên, nếu chọn các sản phẩm nồi chiên không dầu tích hợp công nghệ Rapid Air sẽ giúp bạn giải quyết vấn đề này. Công nghệ nấu hiện đại này không chỉ giúp thực phẩm được làm chín nhanh chóng, tiết kiệm thời gian mà còn giảm khói, mùi hiệu quả mà không cần đến máy hút mùi trong bếp. Chế độ bảo hành Mức bảo hành cơ bản của các sản phẩm nồi chiên trên thị trường thường dao động từ 1-2 năm, một số dòng cao cấp sẽ có thời gian bảo hành lâu hơn.
Cách sử dụng nồi chiên không dầu hiệu quả và những lưu ýCách sử dụng nồi chiên không dầu hiệu sao cho quả nhất thì bạn cần chú ý đến những vấn đề sau:
Nên chọn mua nồi chiên không dầu hãng nào chất lượngHiện nay trên thị trường có khá nhiều hãng nồi chiên không dầu nổi tiếng và uy tín để bạn lựa chọn và dưới đây chúng tôi sẽ giới thiệu qua một số thương hiệu được đánh giá cao ở thời điểm hiện tại bao gồm: Lock and Lock, Philips, Tefal, Perfect, Magic, Mishio và Bluestone. 1. Nồi chiên không dầu Lock&LockĐánh giá Nồi chiên không dầu Lock&Lock (Lock and Lock) Về thương hiệu, Lock&Lock Hàn Quốc hiện nay rất nổi tiếng trên thị trường Việt nam do chất lượng và mẫu mã khá phù hợp. Một model Nồi chiên không dầu Lock&Lock đang bán chạy Tham khảo các model nồi chiên không dầu Lock&Lock đang bán chạy Nồi chiên không dầu cũng là mặt hàng chủ đạo của thương hiệu Lock&Lock. Điểm chung dễ thấy ở nồi chiên không dầu Lock&Lock đó chính là sự đa dạng về chủng loại, mẫu mã. Hầu hết đều sở hữu thiết kế cực kỳ bắt mắt, kiểu dáng sang trọng với 2 màu sắc chủ đạo là đen và trắng. Sản phẩm ứng dụng nhiều công nghệ hiện đại. Thời gian bảo hành chính hãng khoảng 2 năm. Nồi chiên không dầu Lock&Lock có hạn chế là mức giá khá cao so với mặt bằng chung, từ 3-5 triệu. 2. Nồi chiên không dầu PhilipsĐánh giá Nồi chiên không dầu Philips: Về thương hiệu: Philips là một thương hiệu nổi tiếng của Hà Lan, được người tiêu dùng trên toàn thế giới yêu mến, bởi độ hoàn thiện trong từng sản phẩm luôn đạt mức cao nhất và sự tỉ mỉ là điều mà chúng ta cảm nhận được từ các sản phẩm của họ. Một model Nồi chiên không dầu Philips bán rất tốt Tham khảo các model nồi chiên không dầu Philips bán rất tố Sử dụng nồi chiên không dầu Philips, công việc chế biến thực phẩm của các bà nội trợ sẽ thuận lợi và tiết kiệm thời gian hơn rất nhiều, nhờ ứng dụng nhiều công nghệ tiên tiến vào trong từng sản phẩm. Philips có cả 2 dòng sản phẩm là nồi chiên không dầu cơ và nồi chiên không dầu điện tử. Giá khá cao, loại rẻ nhất của hãng là Philips HD9220 cũng đã có giá bán trên 3 triệu đồng. 3. Nồi chiên không dầu TefalĐánh giá Nồi chiên không dầu Tefal: Tefal là một nhãn hiệu đồ gia dụng thuộc tập đoàn Groupe SEB nổi tiếng của Pháp. Nồi chiên không dầu Tefal tại thị trường Việt Nam chủ yếu là dòng cao cấp và được nhập khẩu từ Pháp, giá bán khá cao so với thị trường. Sản phẩm Nồi chiên không dầu Tefal bán chạy nhất Tham khảo các model nồi chiên không dầu Tefal bán chạy nhất 4. Nồi chiên không dầu MagicĐánh giá Nồi chiên không dầu Magic: Magic Korea, một thương hiệu lớn của Hàn Quốc. Đa phần các sản phẩm của Magic đều được sản xuất từ Trung Quốc, nồi chiên không dầu Magic được đánh giá cao ở thiết kế bắt mắt, sử dụng các chất liệu cao cấp, được trang bị nhiều công nghệ hiện đại.
Một sản phẩm Nồi chiên kh:ông dầu Magic đang bán chạy Tham khảo các model nồi chiên không dầu Magic đang bán chạy 5. Nồi chiên không dầu BluestoneĐánh giá Nồi chiên không dầu Bluestone: Bluestone đến từ Mỹ và là thương hiệu lâu đời trong lĩnh vực đồ điện gia dụng. Nồi chiên không dầu Bluestone không có nhiều sự lựa chọn hấp dẫn. Nổi tiếng nhất chỉ có model Bluestone AFB-5859. Tuy nồi chiên không dầu Bluestone không đa dạng nhưng lại vô cùng chất lượng với giá bán khá ưu đãi. Một trong những model Nồi chiên không dầu Bluestone rất được ưa chuộng Tham khảo các model nồi chiên không dầu Bluestone rất được ưa chuộng6. Nồi chiên không dầu PerfectĐánh giá Nồi chiên không dầu Perfect: Perfect là thương hiệu nổi tiếng của Mỹ, chuyên sản xuất và phân phối các mặt hàng đồ điện gia dụng chất lượng cao. Perfect cùng với Lock&Lock và Philips là 3 thương hiệu nồi chiên không dầu được nhiều người tiêu dùng tại thị trường Việt Nam ưa chuộng nhất. Phần lớn nồi chiên không dầu Perfect có dung tích dưới 4 lít, công suất hoạt động từ 1.500W trở xuống và giá bán khá rẻ. Một model Nồi chiên không dầu Perfect đang bán tốt Tham khảo các model nồi chiên không dầu Perfect bán tốt7. Nồi chiên không dầu MishioĐánh giá Nồi chiên không dầu Mishio: Trong phân khúc nồi chiên không dầu giá rẻ, bình dân thì Mishio của Nhật là thương hiệu hàng đầu được nhắc đến cùng với Perfect. Một model Nồi chiên không dầu Mishio đang bán chạy trên thị trường Tham khảo các model nồi chiên không dầu Mishio bán chạy trên thị trườngBên cạnh đó, bạn có thể tham khảo thêm một số thương hiệu nồi chiên không dầu khác như: Klarstein, Right, Sony, Iruka, Kangaroo, Ranee, Goodlife, Texet, Delta, Katomo, Pensonic, Happy Call, Daewoo, Hasu, Ranee, Panasonic, Tiross, Mikita, Delites, Steba, Mistral, ShanBen… Đến đây, nên mua nồi chiên không dầu loại nào tốt nhất với giá rẻ, có lẽ bạn đã có định hướng rồi. Tham khảo các sản phẩm bán chạy nhất trên một số sàn thương mại điện tử dưới đây:
-- Từ khóa: nồi chiên không dầu loại nào tốt nhất, noi chien khong dau, cách sử dụng nồi chiên không dầu, nồi chiên không dầu Lock$Lock, nồi chiên không dầu Lock and Lock, nồi chiên không dầu Philips, nồi chiên không dầu Tefal, nồi chiên không dầu Magic, nồi chiên không dầu Mishio, nồi chiên không dầu Perfect The post Hướng Dẫn Chọn Mua Nồi Chiên Không Dầu Loại Nào Tốt Nhất, Bền và Giá Hợp Lý appeared first on Mã Giảm Giá BIG. Via https://magiamgiabig.com/hang-gia-dung/noi-chien-khong-dau-loai-nao-tot-nhat/ Bài viết hướng dẫn sử dụng thực phẩm chức năng đúng cách và an toàn của giới chuyên môn, mời các bạn cùng đọc và tham khảo. Hiện nay, thực phẩm chức năng xuất hiện ngày càng nhiều trên thị trường. Người tiêu dùng dễ dàng mua được sản phẩm với mục đích là để hỗ trợ, tăng cường sức khỏe. Tuy nhiên, nếu hiểu không đầy đủ dẫn đến sử dụng sai hoặc lạm dụng thực phẩm chức năng có thể dẫn đến những hệ lụy nghiêm trọng. Không tự ý sử dụng thực phẩm chức năngThực phẩm chức năng có nhiều định nghĩa, nhưng cơ bản thì đó là những chế phẩm bắt nguồn từ thực phẩm (thiên nhiên) đã được thay đổi thành phần qua chế biến, bổ sung nhằm mang lại tác dụng sinh lý có lợi cho sức khỏe. Nhiều loại thực phẩm chức năng là trung gian giữa thực phẩm và thuốc. Nên những loại thực phẩm chức năng này có thể gây dị ứng và gây tác dụng bất lợi cho cơ thể giống như thuốc vậy. Theo các chuyên gia y tế, người tiêu dùng không tự ý sử dụng thực phẩm chức năng khi chưa có sự chỉ định của bác sĩ. Cần khám và làm các xét nghiệm trước, nếu thực sự cần thì mới nên sử dụng. Do cơ thể khác nhau nên không phải ai cũng có thể sử dụng được thực phẩm chức năng. Đối với những người có bệnh mãn tính chẳng hạn, nếu dùng không đúng, bệnh lại càng phát triển thì rất nguy hiểm. Trên thực tế, rất nhiều trường hợp ngộ độc thực phẩm chức năng, từ nhẹ như mẩn ngứa đến sốc phản vệ, thậm chí tử vong. (Xem bài:Kiến thức tổng hợp về thực phẩm chức năng) Hướng dẫn sử dụng thực phẩm chức năng đúng cách và an toàn Lời khuyên của giới chuyên môn
Hướng dẫn sử dụng thực phẩm chức năng đúng cách và an toàn Tham khảo: Lợi Ích và Tác Hại Của Thực Phẩm Chức Năng Những lưu ý khi chọn thực phẩm chức năng+ Mục đích sử dụng: Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại thực phẩm chức năng, mỗi loại có các công dụng khác nhau. Bạn cần phải biết rõ mục đích của mình sử dụng và hiểu rõ cơ thể mình đang gặp vấn đề gì để chọn được loại sản phẩm phù hợp. + Kiểm tra nguồn gốc: Khi mua bất kì sản phẩm nào, bạn cũng nên quan tâm đến nguồn gốc, xuất xứ. Để an toàn, nên mua những loại đã được thị trường thừa nhận. + Kiểm tra thành phần: Bạn cần đọc kỹ thông số và thành phần của thực phẩm chức năng. Do một số thành phần thuốc làm cơ thể bạn có thể bị dị ứng hoặc đang bị dư thừa. Có thể tham khảo ý kiến bác sị, dược sĩ trước khi mua. + Cần biết cách phân biệt hàng giả, hàng kém chất lượng: Phân biệt qua mã vạch; Màu sắc hình ảnh trên bao bì; Tem chống hàng giả…Tốt nhất, bạn nên mua hàng của đại lý chính thức hoặc tại các nhà thuốc uy tín. + Đề phòng loạn giá: Giá sản phẩm là vấn đề mà bạn cần phải lưu ý, vì cùng một thành phần, chức năng mà mỗi nơi giá lại khác nhau. Cần tham khảo giá sản phẩm chính hãng hoặc các địa chỉ ban hàng uy tín. +Chế độ ăn uống: Những thành phần dinh dưỡng có trong thực phẩm chức năng thực chất nó đã có mặt trong đại đa số những loại thực phẩm tự nhiên hàng ngày. Thông thường, bữa ăn của bất kỳ dân tộc nào trên thế giới cũng đã đầy đủ chất và dinh dưỡng. Vì thế, một chế độ ăn dinh dưỡng đầy đủ và đa dạng sẽ giúp cơ thể có được những nhu cầu cần thiết và sẽ tốt hơn là sử dụng thực phẩm chức năng, thuốc bổ hay các loại thuốc vitamin. Hướng dẫn sử dụng thực phẩm chức năng đúng cách và an toàn Nếu vì lý do nào đó mà bạn không thể bổ sung các chất dinh dưỡng từ thực phẩm tự nhiên, bạn có thể bổ sung bằng cách dùng thực phẩm chức năng để giúp cơ thể tăng cường hệ miễn dịch, trao đổi chất, hỗ trợ phòng ngừa hoặc điều trị một số bệnh tốt hơn. Tuy nhiên, cần nhớ và tuân thủ những lưu ý kể trên để đạt hiệu quả cao và an toàn khi sử dụng thực phẩm chức năng. -- Từ khóa: hướng dẫn sử dụng thực phẩm chức năng đúng cách The post Hướng Dẫn Sử Dụng Thực Phẩm Chức Năng Đúng Cách và An Toàn appeared first on SỨC KHỎE THƯỜNG THỨC. Via https://healthguru786.com/thuc-pham-chuc-nang-la-gi/huong-dan-su-dung-thuc-pham-chuc-nang-dung-cach/ Thực phẩm chức năng rất có lợi cho cơ thể nếu được sử dụng đúng cách, ngược, mặc dù không phải là thuốc nhưng thực phẩm chức năng cũng có khả năng gây các phản ứng dị ứng. Lạm dụng có thể làm rối loạn quá trình đồng hoá trao đổi chất. Bài viết phân tích Lợi Ích và Tác Hại Của Thực Phẩm Chức Năng, mời các bạn cùng tham khảo. Những vấn đề về môi trường, về vệ sinh an toàn thực phẩm và nỗi lo về sức khoẻ, bệnh tật khiến cho thực phẩm chức năng trở thành niềm hy vọng của nhiều người. Đặc biệt là với phụ nữ, trẻ em và người cao tuổi. Phụ nữ muốn làm đẹp, người lớn tuổi muốn khỏe mạnh, cha mẹ muốn con mình cao lớn…thường đặt niềm tin vào thực phẩm chức năng. Theo định nghĩa của Bộ Y tế, thì: ‘”thực phẩm chức năng là thực phẩm dùng để hỗ trợ chức năng những cơ quan bộ phận trong cơ thể người, có tác dụng dinh dưỡng, tạo cho cơ thể tình trạng thoải mái, tăng sức đề kháng, giảm bớt nguy cơ gây bệnh”. (Xem bài: Kiến thức tổng hợp về thực phẩm chức năng) Từ xưa đến nay, đúc kết từ lâu đời, trong chính những thực phẩm thiên nhiên từ thức ăn hàng ngày đã cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng và những chất có lợi cho chức năng cơ thể, phòng ngừa bệnh tật, thậm chí có khả năng chữa bệnh. Trong các loại thức ăn của con người đều chứa ít nhiều một số vị thuốc, đồng thời, các loại thực phẩm cơ bản hàng ngày đã cung cấp đủ dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất cho cơ thể. Tuy nhiên, do nhiều lý do, con người không biết hoặc không có điều kiện để ăn uống một cách đầy đủ và cân đối nguồn thực phẩm thiên nhiên. Vì vậy việc bổ sung đúng cách các chất còn thiếu để chế độ dinh dưỡng trở nên đầy đủ và cân bằng là rất cần thiết. Tuy nhiên, cần có sự hiểu biết đúng đắn về thực phẩm chức năng để có thể sử dụng thực phẩm chức năng một cách hiệu quả nhất. Lợi ích của thực phẩm chức năng– Bổ sung nhanh chóng chất dinh dưỡng và các chất có tác dụng chức năng mà cơ thể không được cung cấp đầy đủ trong chế độ ăn uống hàng ngày hoặc những chất mà cơ thể không tự tổng hợp được. – Có thể tạm thời (chỉ tạm thời thôi) thay thế bữa ăn khi không có điều kiện ăn uống bình thường. – Các sản phẩm đều ở dạng tinh chế rất tiện lợi, dễ sử dụng và bảo quản. – Có nhiều sản phẩm lựa phù hợp với tình trạng cơ thể từng người. – Mua và dùng dễ dàng không cần phải có đơn bác sĩ. – Khi sử dụng thực phẩm chức năng, người sử dụng sẽ có ý thức chăm lo cho sức khoẻ, thay đổi thói quen để có chế độ ăn uống hợp lý và lối sống lành mạnh hơn. – Nguồn cung cấp dồi dào thường xuyên, dễ tìm mua. Tác hại của thực phẩm chức năng– Những quan niệm sai lầm có thể khiến người dùng thực phẩm chức năng bỏ qua bữa ăn thông thường, lấy thực phẩm chức năng thay thế cho nguồn dinh dưỡng từ những thực phẩm tự nhiên, dẫn đến chế độ ăn mất cân đối. – Sự nguy hại còn lớn hơn nếu người tiêu dùng lấy thực phẩm chức năng thay thế thuốc chữa bệnh. Việc loại trừ quan điểm sai lầm này là hết sức khó khăn. – Nếu cho rằng thực phẩm chức năng là vô hại rồi dùng quá nhiều, dùng kéo dài, liên tục thì vừa tốn kém tiền bạc (thực phẩm chức năng thường có giá bán không hề rẻ) vừa gặp nhiều tác hại khác. Có thể làm rối loạn quá trình đồng hoá trao đổi chất trong cơ thể do liên tục phải tiếp nhận dư thừa nhiều loại chất bổ và chất dinh dưỡng. Từ đó làm mỡ máu tăng cao và mô mỡ dự trữ cũng phì đại, đường huyết tăng và các sản phẩm oxy hoá cũng tăng theo, gây tác hại đến nhiều cơ quan bộ phận, đẩy nhanh quá trình lão hoá. – Tuy không phải là thuốc nhưng thực phẩm chức năng cũng có khả năng gây các phản ứng dị ứng cho người dùng từ nhẹ đến nặng, thậm chí gây sốc phản vệ, có thể nguy hiểm đến tính mạng. – Quá sùng bái thực phẩm chức năng mà coi nhẹ việc thay đổi thói quen ăn uống, cải thiện điều kiện sống và lối sống thì khó có thể duy trì được tình trạng sức khoẻ tốt. Như vậy, có thể thấy là bản thân thực phẩm chức năng không có hại, mà chính cách hiểu không đúng, từ đó sử dụng thực phẩm chức năng sai lệch mới là nguyên nhân gây hại. Thực phẩm chức năng dù tốt thế nào cũng chỉ là một trong những nguồn bổ sung thêm các chất cần thiết cho cơ thể. Nó không thể thay thế được những nguồn dinh dưỡng tự nhiên. Ăn uống hợp lý, làm việc điều độ, nghỉ ngơi khoa học, thể dục thường xuyên… chính là những yếu tố làm cho cơ thể khỏe mạnh hơn bất kỳ thực phẩm nào. The post Lợi Ích và Tác Hại Của Thực Phẩm Chức Năng appeared first on SỨC KHỎE THƯỜNG THỨC. Via https://healthguru786.com/thuc-pham-chuc-nang-la-gi/loi-ich-va-tac-hai-cua-thuc-pham-chuc-nang/ Sơ khai, khái niệm “resort” là nơi chữa bệnh, dành cho những người cần được dưỡng bệnh ở những nước phát triển. Về sau, resort đã không còn dành riêng cho người chữa bệnh nữa mà đã mở rộng phục vụ cho khách hàng của nghành lữ hành. Hiện nay, xu hướng du lịch chữa bệnh, làm đẹp, chăm sóc sức khỏe… (Wellness travel) đang ngày càng thịnh hành và là một xu hướng phù hợp, không chỉ ở Việt nam mà trên toàn thế giới với tốc độ tăng trưởng hàng năm là 20% với doanh thu cả ngàn tỷ USD. Hồ bơi của một resort nghỉ dưỡng Kết hợp vừa đi du lịch, vừa chăm sóc sức khỏe một cách có chủ đích giúp tăng hiệu quả điều trị gấp nhiều lần. Rõ ràng là khi tâm trạng, tinh thần thoải mái thì làm việc gì cũng rất hứng khởi, dễ dàng đạt mục tiêu. Vừa du lịch thăm thú cảnh quan, vừa làm đẹp hay trị bệnh thì còn gì bằng! Rõ ràng là resort rất phù hợp cho việc chăm sóc sức khỏe hay chữa bệnh đúng như khái niệm ban đầu của nó. (Xem bài: Du Lịch & Sức Khỏe) Nhiều quốc gia đang dẫn đầu trong xu hướng này như Nhật Bản với các spa nước khoáng nóng (onsen), Hàn Quốc với ngành công nghiệp chăm sóc da, thẩm mỹ lừng danh hay Ấn Độ với thế mạnh về thiền, yoga….Không ngoài xu hướng này, Việt nam cũng hình thành nhiều tổ hợp khách sạn, resort cao cấp phục vụ cho nhu cấu du lịch chữa bệnh, chăm sóc sức khỏe. Và không ít các công ty lữ hành Việt nam cũng tổ chức các tour du lịch loại hình này trong và ngoài nước, nhận được hưởng ứng của nhiều du khách. (Xem bài:Danh sách Các Công ty Du Lịch tại TPHCM và Cách Thẩm Định) Khuôn viên rộng rãi, sát bờ biển của resort nghỉ dưỡng Ở nước ta, khái niệm về resort chưa được định nghĩa và chưa xây dựng được tiêu chuẩn xếp hạng riêng dành cho resort. Hiểu theo nghĩa chung nhất là: “Khách sạn nghỉ dưỡng (resort) là loại hình khách sạn được xây dựng độc lập thành khối hoặc thành quần thể gồm các biệt thự, căn hộ du lịch… ở khu vực có cảnh quan thiên nhiên đẹp, phục vụ nhu cầu nghỉ dưỡng, giải trí, tham quan du lịch” Các khu nghỉ dưỡng (Resort) thường được xây dựng sang trọng theo tiêu chuẩn từ 4-5 sao, cung cấp các dịch vụ cao cấp. Không như khách sạn, người ta sử dụng để ngủ, vệ sinh…, khách đến Resort thường lưu trú dài hạn, họ không ra ngoài nhiều, chủ yếu là nghỉ ngơi trong khu Resort. Resort thường được xây dựng ở những nơi có cảnh quan thiên nhiên đẹp như biển và núi. Resort có đặc điểm chung là yên tĩnh, cách biệt khu dân cư, kiến trúc theo hướng hòa nhập với thiên nhiên, có không gian và cảnh quan rộng, thoáng, xanh và sạch đẹp. Resort khác với các loại hình lưu trú thông thường bởi hệ thống dịch vụ liên hoàn, có thể đáp ứng nhu cầu của khách như giải trí, chăm sóc sức khỏe, làm đẹp, luyện tập thể thao. Do Resort mang lại những giá trị và dịch vụ hoàn hảo hơn nên rất được ưa chuộng dành cho việc nghỉ dưỡng, đặc biệt là với những người làm việc căng thẳng, người lới tuổi và trẻ em. Các khu Resort thường được xây dựng ở các vùng biển hoặc các nơi có cảnh quan du lịch, kiến trúc thường là các khu nhà thấp tầng, biệt lập, gần gũi với với thiên nhiên nhưng vẫn phải đảm bảo sang trọng và tiện nghi. Vì đặc trưng của Resort thường là các nơi có không gian rộng rãi và diện tích xây dựng thường chiếm tỷ lệ nhỏ, nhiều cây cỏ bao quanh, sân vườn rộng, thoáng mát, có hồ bơi và các dịch vụ giải trí. Trong Resort có nhiều dịch vụ như bãi biển riêng, massage, phòng tập gym, khu biểu diễn nghệ thuật, nhà hàng…Tập trung và hướng tâm vào nhu cầu du lịch chữa bệnh, nghỉ dưỡng, chăm sóc sức khỏe cho du khách hơn là chỉ phục vụ ăn, ngủ như khách sạn thông thường. Lối đi trong resort nghỉ dưỡng Resort thành công là phải gắn liền với đặc thù địa phương. Khai thác cái riêng, cái đặc thù của địa phương chính là sự hấp dẫn riêng của Resort. Chất liệu sử dụng trong xây dựng giữ vai trò quan trọng trong việc thể hiện bản sắc của Resort. Gạch, ngói giả cổ, gỗ, mái lá, chum nước, bánh xe bò, hoa cỏ…là những chất liệu và vật dụng hay được sử dụng trong thiết kế Resort. Nhiều Resort hướng đến những kiến trúc cổ để đưa du khách về gần với thiên nhiên, bằng cách bố trí những ngôi nhà cổ với mái ngói; tường gạch; cột, kèo bằng gỗ cổ kính. Hệ thống phòng nghỉ được thiết kế thành những căn hộ biệt lập, tạo không gian riêng cho khách lưu trú. Vì vậy, khi thiết kế xây dựng Resort, điều quan trọng là phải giữ lại tối đa cây xanh. Nhiều nơi, việc xây dựng còn phải lựa theo địa hình sẵn có, không được phá hoại thiên nhiên mà phải dựa vào thiên nhiên. Thực tế kiến trúc Resort không chỉ đơn giản là phòng ngủ, là dịch vụ tiện nghi. Để có một giá trị đồng bộ, tương tác tốt đến cảm giác thư giãn tối đa, ngoài thiết kế kiến trúc, nội thất… còn phải cần sự đầu tư chuyên nghiệp của nhà thiết kế cảnh quan, chuyên gia phong cách, nghệ thuật sắp đặt và của các cố vấn về văn hoá và truyền thống địa phương. Chính vì thế, ở các không gian trong Resort, người ta kết nối với văn hóa bản địa, tạo ra không gian bản địa cho du khách có thêm trải nghiệm khám phá. Không gian nghỉ ngơi trong Resort là một không gian hiện đại nhưng lại mang bản sắc văn hóa, phong tục của vùng miền mà nó toạ lạc. Các Resort cao cấp luôn quan tâm dùng vật liệu và đặc trưng bản địa, đồng thời sử dụng người địa phương để làm việc. Thiết kế Resort lược bỏ bớt những yếu tố của đời sống công nghiệp, tránh nhắc người ta nhớ đến đời sống thường nhật. Phòng ăn rộng rãi trong resort nghỉ dưỡng Xem xét những điểm khác biệt cơ bản giữa Hotel và Resort giúp chúng phân biệt được chúng chi tiết hơn:
Resort quả là hấp dẫn và rất tốt cho sức khỏe, là điểm đến phù hợp nhất cho loại hình du lịch chữa bệnh, chăm sóc sức khỏe và làm đẹp. The post Vì Sao Resort Nghỉ Dưỡng Tốt Cho Sức Khỏe appeared first on SỨC KHỎE THƯỜNG THỨC. Via https://healthguru786.com/du-lich-va-suc-khoe/vi-sao-resort-nghi-duong-tot-cho-suc-khoe/ Danh sách Các công ty Du Lịch tại TPHCM – Cách thẩm định chất lượngBài viết giới thiệu danh sách các công ty du lịch tại TPHCM và cách thẩm định trước khi đặt tour. Công ty du lịch thế nào là tốt? là uy tín? Đây là vấn đề cần tìm hiểu của nhiều người trước khi đặt tour du lịch. Ngày nay, du lịch được phát huy tối đa các chức năng của nó, không chỉ là tham quan, trải nghiệm, khám phá, thay đổi không khí mà còn là nghỉ ngơi, chữa bệnh, tăng cường sức khỏe thể chất và tinh thần. Du lịch ngày càng có vai trò quan trọng đối với sức khỏe con người trên bình diện toàn cầu. (Xem bài: Du Lịch & Sức Khỏe) Để lựa chọn được công ty tour du lịch uy tín, chất lượng, giá cả hợp lý, bạn cần tìm hiểu cách lựa chọn, đánh giá công ty du lịch và các gói tour. Trước hết, cần thực hiện một số công việc dưới đây: Đến trụ sở công ty du lịch để tìm hiểu dịch vụ Hiện nay tất cả các công ty du lịch nổi tiếng tại TPHCM đều bán tour du lịch trên trang web và bạn có thể đặt tour trực tuyến một cách dễ dàng. Nhưng để tìm hiểu thêm về công ty, bạn nên đến tận văn phòng của công ty để được tư vấn thêm về tour đồng thời đánh giá được mức độ chuyên nghiệp và chất lượng phục vụ của công ty. Có thể do cạnh tranh mà nhiều thông tin không thể hiện hết trên website, đặc biệt là quà khuyến mãi, giảm giá… Kiểm tra thành tích hoạt động của công ty Nếu bạn lựa chọn các công ty tour du lịch uy tín thì yên tâm là các dịch vụ bạn sử dụng sẽ được đảm bảo. Còn nếu không, bạn nên kiểm tra thành tích của công ty tour du lịch uy tín hay không bằng cách xem họ có nằm trong top 10 công ty du lịch hàng đầu ở Việt Nam (do tổng cục du lịch Việt Nam trao tặng hàng năm). Hoặc có phải là các công ty du lịch uy tín tại TPHCM hay đoạt các giải thưởng uy tín khác trong lĩnh vực du lịch và lữ hành hay không. Riêng đối với các tour du lịch nước ngoài cần phải kỹ hơn nữa, bạn nên kiểm tra xem công ty đó đã từng tổ chức các tour du lịch nước ngoài chưa? Có kinh nghiệm tổ chức đưa du khách đi nước ngoài không? Có giấy phép lữ hành quốc tế không… Logo danh sách các công ty du lịch tại TPHCM Kiểm tra kĩ chương trình và các tiêu chuẩn tour Trước khi kí hợp đồng và mua tour từ các công ty du lịch, bạn nên kiểm tra kỹ chương trình tour, các khoản phụ thu… Thường thì khi mua tour du lịch trọn gói sẽ bao gồm tất cả các dịch vụ bao gồm: xe cộ đi lại, ăn uống, chỗ ở, vé tham quan, bảo hiểm du lịch… Nếu dơn vị cung cấp tour có quá nhiều khoản phụ thu và không rõ ràng các dịch vụ thì bạn nên xem lại. Bên cạnh đó, bạn cũng nên xem xét đến các chính sách về việc hủy tour hay dời lịch tour… Bạn cần cẩn trọng đối với những tour du lịch giá quá rẻ so với mặt bằng chung. Vì thông thường một tour giá quá rẻ sẽ khó đảm bảo dịch vụ cho hành khách. Tốt nhất, bạn nên mua tour du lịch từ các công ty du lịch uy tín tại TPHCM, Hà Nội… Danh sách các công ty du lịch tại TPHCMChúng tôi giới thiệu danh sách các công ty du lịch tại TPHCM, bao gồm các đơn vị hàng đầu, bên cạnh các công ty truyền thống còn có cả các công ty công nghệ mới. Đây là các công ty du lịch uy tín tại TPHCM, đến với các công ty tour du lịch uy tín này, bạn không phải băn khoăn về bất cứ vấn đề gì. Bạn chỉ cần chọn tour phù hợp với nhu cầu của bạn và gia đình. Dưới đây là danh sách các công ty du lịch tại TPHCM uy tín để bạn tham khảo. DANH SÁCH CÁC CÔNG TY DU LỊCH TẠI TPHCM
Du lịch và sức khỏe có sự liên quan mật thiết với nhau. Hãy chọn một tour du lịch phù hợp cho bạn và gia đình, nhất định sẽ giúp bạn cải thiện sức khỏe thể chất và tinh thần sau chuyến đi === Từ khóa: danh sách các công ty du lịch tại TPHCM, công ty tour du lịch uy tín, các công ty lữ hành tại TPHCM, các công ty du lịch tại uy tín TPHCM, các công ty du lịch nổi tiếng tại TPHCM The post Danh sách Các Công ty Du Lịch tại TPHCM và Cách Thẩm Định appeared first on SỨC KHỎE THƯỜNG THỨC. Via https://healthguru786.com/du-lich-va-suc-khoe/danh-sach-cac-cong-ty-du-lich-tai-tphcm/ Ở các đô thị lớn, nhu cầu gần gũi với thiên nhiên của con người ngày càng cao thì những chậu cây cảnh trong nhà nhỏ xinh phù hợp đặt góc phòng, bàn làm việc chính là lựa chọn tối ưu của nhiều người. Bài trí các loại cây trồng trong nhà – Cây trồng trong nhà không cần ánh sánh nhiều I. CÂY CẢNH TRONG NHÀĐặt cây cảnh trong nhà khiến cho không gian thoáng đãng nhờ sắc xanh, không khí sạch sẽ, tươi mát, tạo cảm giác thư thái, thoải mái hơn cho gia chủ. Không chỉ mang đến nét thẩm mỹ cho không gian trong nhà, cây cảnh trồng trong nhà còn có lợi ích đối với sức khỏe và ý nghĩa phong thủy cho ngôi nhà của bạn. Hiện nay cây trồng trong nhà hay cây nội thất rất được ưa chuộng đặt trong nhà riêng hay văn phòng làm việc. Cây cảnh trồng trong nhà mang lại không gian tươi mát Nói đến lợi ích mà các loại cây trồng trong nhà mang lại, đầu tiên phải kể đến tính thẩm mỹ. Không gian trong nhà của bạn chắc chắn sẽ đẹp và thu hút hơn bởi những điểm nhấn là một vài chậu cây cảnh trong nhà. Khi đặt cây cảnh trong nhà, khiến tâm trạng trở nên thư giãn, thoải mái hơn, đồng thời kích thích sự sáng tạo trong công việc. Cây xanh đẹp và nhiều lợi ích cho sức khoẻ Các loại cây trồng trong nhà góp phần không nhỏ trong việc bảo vệ sức khỏe con người. Do chúng có khả năng hấp thụ CO2 và sản sinh Oxy. Cây xanh trong nhà có thể loại bỏ những chất độc hại, những hạt bụi nhỏ li ti lơ lửng trong không khí. Có các loại cây trồng trong nhà còn có khả năng hút các tia bức xạ phát ra từ các thiết bị điện tử. Một lợi ích nữa chính là cây trồng trong nhà đuổi muỗi và những côn trùng gây hại. Một số loại cây cảnh tỏa hương thơm dịu nhẹ, giúp đầu óc con người cảm thấy thư giãn, đồng thời có tác dụng thanh trừ vi khuẩn rất tốt. Cây trồng trong nhà theo phong thủy còn mang lại may mắn và tài lộc Một trong những yếu tố mà người ta lựa chọn cây trồng trong nhà đó là yếu tố phong thủy. Tùy từng loại cây sẽ có ý nghĩa phong thủy khác nhau như sức khỏe, tình yêu, tài lộc, thịnh vượng… 2. Cách bố trí cây xanh trong nhà hợp phong thủyBố trí cây xanh trong nhà cần hài hòa, phù hợp nội thất Theo phong thủy, cây xanh và hoa kiểng đóng vai trò không hề nhỏ trong việc đem nguồn năng lượng tích cực đến với ngôi nhà của bạn. Những lưu ý khi bố trí cây xanh trong nhà hợp phong thủy: Ở đại sảnh Bạn có thể trồng cây kiểng nhỏ dọc theo lối dẫn vào nhà hoặc đơn giản là đặt hai chậu cây ở hai bên cửa. Tuyệt đối không trồng cây lớn có tán rộng, trồng quá nhiều hay chỉ đơn độc một cây cũng không ổn; không đặt cây ở hướng Tây, Tây Nam. Những loại cây thích hợp nhất để trồng ở khu vực này là cây tre, trúc, chanh, táo… Hướng Nam là hướng thích hợp để trồng cây. Tại phòng khách Đặc biệt, vì yếu tố tiền tài được chú trọng ở phòng khách nên các loại cây cảnh có tên may mắn như cây kim ngân, cây phú quý, phát lộc hoa, cây ngọc bích, cây kim tiền, cây thường xuân… hay cây bonsai rất được ưa chuộng. Những hướng cần tránh khi đặt cây kiểng ở phòng khách là Bắc, Tây Nam và Đông Bắc. Phòng làm việc Trong phòng phòng làm việc hoặc phòng đọc sách tại nhà, việc bố trí cây kiểng cũng mang lại những lợi ích không nhỏ. Tuy nhiên, đừng đặt quá nhiều cây tại khu vực này. Tốt nhất là nên chọn những loại cây cảnh để bàn nhỏ như bonsai, cây phát lộc hay cây trúc cảnh để bàn hay cây cảnh mini. Vào phòng ngủ Bạn không nên đặt cây trong phòng ngủ để ở ngay đầu giường hoặc đơn giản chỉ cần hoa kiểng để căn phòng thêm sức sống. Do có thuộc tính âm nên phòng ngủ không được đặt cây to, xù xì và sậm màu. Những loại cây nên đặt trong phòng ngủ là các cây cảnh để bàn hút khí độc như cây lưỡi hổ, nha đam, ngũ gia bì, hoàng kim cát, lan quân tử, văn trúc…hoặc cây cảnh mini là rất phù hợp với phòng ngủ nhỏ. Trong bếp Các loại hoa kiểng màu đỏ đặt trên tủ lạnh hoặc bàn ăn cũng giúp bảo vệ sức khoẻ gia đình. Các loại cây thảo mộc có mùi hương dễ chịu như lavender, cây hương thảo, hoa phong tử… có tác dụng làm trong lành bầu không khí trong bếp hay bị ám mùi thức ăn và đem lại sức sống trong căn bếp. Cần lưu ý là, nếu bếp nằm ở hướng Đông thì nên kiêng kị đặt cây cảnh. Phòng tắm Cây trồng trong nhà không cần ánh sánh nhiều Bạn chỉ cần đặt vài chậu cây cảnh để bàn nhỏ hay bình hoa để gợi sắc thái tươi mới. Nếu diện tích lớn, bạn vẫn có thể trang hoàng phòng tắm với các loại cây lớn để tạo cảm giác gần gũi với thiên nhiên. 3. Các loại cây trồng trong nhà phổ biếnDưới đây sẽ là những gợi ý cho bạn các loại cây trồng trong nhà tốt nhất và có ý nghĩa về mặt phong thủy. Bao gồm: Cây thường xuân, Cây lan ý, Cây lưỡi hổ, Cây tuyết tùng, Cây sống đời, Hồng phát tài, Cây Kim tiền, Cây phát lộc… Cây thường xuânCây thường xuân – Loại cây trồng trong nhà không cần ánh sánh nhiều Là loại cây rất được ưa chuộng trồng trong nhà, thường xuân với thân dây leo mềm mại sẽ khiến không gian của bạn đẹp hài hòa, dịu dàng. Cây còn có tác dụng hút khí phoocmon có hại, thường có trong nội thất đồ gỗ, đồ nhựa. Cây lan ýCây lan ý – loại cây trồng trong nhà không cần ánh sánh nhiều Cây có tác dụng hấp thụ khí benzene và các tia bức xạ độc hại từ thiết bị điện tử. Vậy nên, lan ý thường được đặt ở phòng khách, phòng làm việc, phòng họp, phòng hội nghị. Cây lưỡi hổCây lưỡi hỗ – loại cây trồng trong nhà không cần ánh sánh nhiều Cây hấp thụ nhiều CO2 vào ban ngày và “nhả” oxy vào ban đêm. Vậy nên nó là cây cảnh trồng trong nhà tốt cho sức khỏe. Bạn sẽ cảm thấy đầu óc nhẹ nhàng, dễ thở hơn nếu có cây lưỡi hổ trong nhà. Cây tuyết tùngCây tuyết tùng – loại cây trồng trong nhà không cần ánh sánh nhiều Cây tuyết tùng (cây bách Nhật Bản) được trồng theo kiểu bonsai cỡ nhỏ. Tuyết tùng cho không gian của bạn nét đẹp độc đáo và cung cấp độ ẩm, lọc sạch bụi và giảm thiểu các triệu chứng đau đầu cho người gần nó. Cây sống đờiCây sống đời – loại cây trồng trong nhà không cần ánh sánh nhiều Lá cây sống đời dày để trữ nước và góp phần điều hòa, cân bằng không khí cho ngôi nhà của bạn. Hoa của cây sống đời cũng rất sặc sỡ với nhiều màu sắc nổi bật như đỏ, hồng, cam… Hồng phát tàiHồng phát tài – loại cây trồng trong nhà không cần ánh sánh nhiều Hồng phát tài có ý nghĩa mang lại giàu sang, phú quý, tài lộc đủ đầy cho gia chủ. Ngoài ra, nó còn lọc sạch không khí, loại bỏ các chất như xylene, formaldehyde… trong không khí. Cây kim tiềnCây kim tiền – loại cây trồng trong nhà không cần ánh sánh nhiều Kim tiền là loại cây phong thủy chiêu tài rước lộc cho gia chủ. Kim tiền xứng đáng là một trong số những loại cây cảnh mini được yêu thích nhất hiện nay. Cây phát lộc (phất dụ)Cây phát lộc – loại cây trồng trong nhà không cần ánh sánh nhiều Cây phát lộc là loại cây trồng trong nhà có ý nghĩa phong thủy là rước tài lộc và may mắn vào nhà. Cây phát lộc là một cây cảnh để bàn dễ chăm sóc có thể sinh tồn và phát triển tốt trong môi trường khắc nghiệt. II. CÂY CẢNH VĂN PHÒNGVăn phòng là nơi làm việc vậy nên, để không gian xanh mát, đẹp đẽ và thư giãn, làm việc hiệu quả hơn thì một trong những giải pháp đó là sử dụng cây cảnh văn phòng. 1. Lợi ích cây cảnh văn phòng
Trồng cây trong nhà hay trong văn phòng đều cần tính thẩm mỹ cao 2. Đặc điểm của cây cảnh văn phòng
3. Nguyên tắc bài trí cây cảnh văn phòng hợp phong thủy Chọn cây xanh tươi, đầy sức sống Khi đặt một chậu cây để bàn làm việc hãy lựa chọn những cây có màu xanh đầy sức sống. Không đặt những cây bị héo hoặc thiếu sức sống trong phòng làm việc. Kích thước cây phù hợp với không gian Điều quan trọng nữa khi đặt một chậu cây cảnh văn phòng làm việc là cần chú ý xem nó có phù hợp với kết cấu, không gian của căn. Không nên chọn cây quá to có khi còn gây tác dụng ngược. Trồng cây trong nhà hay trong văn phòng đều cần tính thẩm mỹ cao Vị trí đặt cây cảnh cần phù hợp với hung cát Một phương pháp sắp xếp theo phong thủy thường thấy là đặt những cây có lá to ở những nơi chính diện, gây sự chú ý nhất; những cây nhỏ hơn được đặt ở những nơi xa tầm nhìn hơn đôi chút. Vừa làm đẹp cảnh quan vừa có tác dụng hóa giải tà khí. Cây xanh trong phòng làm việc bố trí theo nguyên tắc: ngũ hành tứ phương phải tương thích, tức là bốn hướng Đông, Tây, Nam, Bắc cần phải tương thích với ngũ hành. 4. Những loại cây cảnh văn phòngDưới đây, sẽ gợi ý một số loại cây cảnh văn phòng đẹp đang được ưa chuộng nhất hiện nay như Trầu bà lá xẻ, Cỏ lan chi, Ngũ gia bì, Sen đá, Tử la lan, Cây phú quý… Trầu bà lá xẻTrầu bà lá xẻ – Một loại cây để bàn làm việc Trầu bà là một trong những cây hút khí độc hàng đầu và cũng là cây để bàn văn phòng phổ biến. Cây trầu bà có khả năng hút các khí độc, khí thải, khói thuốc, tia bức xạ từ thiết bị điện tử… Cỏ lan chiCỏ lan chi – Một loại cây cảnh để bàn Cỏ lan chi là cây cảnh nội thất văn phòng có tác dụng với sức khỏe con người. Nó giúp lọc sạch không khí trong phòng, loại bỏ độc tố giúp cho không gian văn phòng trong lành. Ngũ gia bìNgũ gia bì – Một loại cây để bàn làm việc Ngũ gia bì thích hợp làm cây cảnh văn phòng bởi nó là loài cây sống trong bóng râm tốt, chịu được hạn. Ngũ gia bì có tác dụng đuổi côn trùng đặc biệt là muỗi do mùi hương tiết ra từ cây. Sen đáSen đá – Một loại cây cảnh để bàn Với sự đa dạng về chủng loại cũng như màu sắc, sen đá rất được dân công sở ưa chuộng. Có sức sống mãnh liệt và khả năng thích nghi với môi trường khắc nghiệt nên sen đá rất dễ chăm sóc. Tử la lanTử la lan – Một loại cây để bàn làm việc Còn gọi là hoa chuông tình yêu, cây hoa tử la lan với màu sắc rực rỡ sẽ là điểm nhấn cho không gian văn phòng của bạn. Cây phú quýCây phú quý – Một loại cây cảnh để bàn Đúng như cái tên của nó, cây phú quý có ý nghĩa phong thủy là mang lại sự giàu sang, thịnh vượng. Vậy nên, các văn phòng thường chọn nó làm cây cảnh văn phòng để bàn với mong muốn công ty của mình phát đạt, làm ăn thuận lợi. Ngoài ra, cây cảnh văn phòng còn có Cây kim tiền, Cây lưỡi hổ, Cây thường xuân, Thiết mộc lan giống như cây cảnh trong nhà mô tả phần I. Bên cạnh đó, một số cây cảnh rất được ưa chuộng đặt trong nhà hay tại văn phòng như: Cây tài lộc, Cây thần tài, Cây không khí, Cây dừa cảnh, Cây cọ cảnh, Cây tai phật… Cây tài lộcCây tài lộc – Cây cảnh để bàn Cây Tài Lộc là loại cây cảnh trong nhà có thể sống trong điều kiện môi trường khắc nghiệt do đó rất dễ dàng chăm sóc, không cần phải tưới nước hằng ngày. Cây có sức sống tốt, khoe khoắn và phát triển đều đặn, thậm chí trong môi trường thiếu ánh sáng, môi trường máy lạnh. Cây tài lộc có ý nghĩa phong thủy rất lớn, tượng trưng cho cho sự sung túc, mang lại cát khí mạnh mẽ cho ngôi nhà, văn phòng hay cửa hàng kinh doanh. Cây thần tàiCây thần tài – Cây xanh trong nhà Hiện nay, cây thần tài được nhiều người lựa chọn để trưng bày trong nhà, cửa hàng, văn phòng… Cây không những đem lại vẻ đẹp mà còn đem đến không gian xanh mát cho ngôi nhà. Theo quan niệm của người phương Đông thì cây sẽ đem lại may mắn, tài lộc. Thân cây nhỏ, gọn nhưng tán rộng. Cây thần tài xanh tốt quanh năm. Thích hợp để trồng trong chậu để làm cây nội thất, cây cảnh trang trí ngoại thất. Cây không khíCây không khí – Cây xanh trong nhà Cây không khí có một điểm nổi bật là có thể trồng mà không cần đất. Chính đặc điểm này giúp cho cây không khí nhanh chóng “soán ngôi” của các loại cây nội thất khác. Không chỉ đa dạng về hình dáng, chủng loại…, cây không khí còn được ưu ái vì khả năng lọc không khí, làm sạch không gian. Cây dừa cảnhCây dừa cảnh- Cây xanh trong nhà Cây dừa cảnh thường được trồng chậu làm cây cảnh văn phòng, cây nội thất trong các công sở, đại sảnh… rất sang trọng và đẹp mắt. Cây dừa cảnh là một trong số ít các loại cây được công nhận là có khả năng hấp thụ những độc tố hóa học, lọc khí độc, đặc biệt là chất xylene và toluene. Trong phong thủy, cây dừa cảnh còn giúp đem lại vận khí tốt cho ngôi nhà, giúp cho mỗi thành viên trong gia đình luôn gặp may mắn, suôn sẻ trong công việc, tiền tài, tài lộc đầy nhà. Cây cọ cảnhCây cọ cảnh – Cây xanh trong nhà Cây cọ cảnh có vẻ đẹp xanh mượt mang lại cảm giác đầy đặn viên mãn. Nó vừa dễ trồng, dễ chăm nên rất được ưa chuộng để làm cây cảnh trong nhà … Cây cọ cảnh có ý nghĩa là đem đến niềm vui sự hy vọng may mắn và tài lộc cho gia chủ. Lá cây giống như một chiếc quạt lớn xua đi những điềm xấu, những điều không may và mang lại sự an lành, sinh tài giữ của. Cây tai phậtCây tai phật – Cây xanh trong nhà Cây tai phật luôn giữ được màu xanh quanh năm và dễ chăm sóc nên được ưa chuộng dùng làm cây cảnh nội thất trong nhà, trong văn phòng. Cây có thể trồng trong môi trường đất và môi trường thủy sinh đều được. Cây tai phật có hình dáng phiến lá độc đáo như tai đức Phật, ước vọng đem lại sự may mắn, an lành cho chủ nhân cùa nó. Cây còn có ý nghĩa thu hút tài lộc và được tin là như một vị thần hộ mệnh xua đuổi tà khí mang đến may cho nơi nó được trưng bày. III. CÁCH CHĂM SÓC CÂY CẢNH TRONG NHÀ – VĂN PHÒNGCây cảnh trong nhà thường được trồng ở chậu nhỏ, đặt trong ở trong văn phòng, phòng máy lạnh nên cần có chế độ chăm sóc đặc biệt hơn. Trồng cây trong nhà cần chăm sóc cây đúng cách thì cây sẽ khỏe, đẹp. Yêu cầu về ánh sáng Nên đặt cây ở trong phòng, nơi có ánh sáng đủ, thường xuyên. Song hằng ngày hoặc 2-3 ngày cũng nên mang cây ra ngoài trời để có thể hấp thụ ánh sáng tự nhiên để cây có thể xanh tươi và khỏe mạnh hơn. Chế độ nước Thường cây trồng trong nhà không yêu cầu lượng nước quá nhiều. Nên chỉ cần giữ đất không bị khô, luôn ẩm cho cây là đủ. Mùa hè ngày tưới 2 lần, mùa đông 1 lần để tăng cường độ ẩm, làm sạch lá, hỗ trợ cho quá trình quang hợp của cây. Bón phân Cần bón phân để cây cảnh phát triển, nhưng đối với cây cảnh, nếu bón nhiều quá, cây phát triển mạnh sẽ làm mất dáng, thế. Nên tốt nhất khoảng nửa tháng bón cho cây 1 lần. Cần có 1 bộ dụng cụ làm vườn để trồng cây trong nhà Phòng bệnh cho cây Trồng cây trong nhà và trong văn phòng nên không thể dùng thuốc bảo vệ thực vật được. Vì thế người trồng nên thường xuyên kiểm tra, nếu phát hiện có sâu thì bắt đi, những cành lá nào héo úa, có dấu hiệu bị bệnh thì nên loại bỏ ngay. Nếu quá nghiêm trọng thì nên đưa cây ra ngoài để trị bệnh… IV. NHỮNG LOẠI CÂY KHÔNG NÊN TRỒNG TRONG NHÀVề mặt phong thủy, tránh xa các loại cây như cây dâu, cây dương, cây liễu, cây bách, cây đa… vì đây là các loại cây có tính âm. Về mặt sức khỏe, nhiều loại cây cảnh trong nhà nhìn vẻ ngoài đẹp đẽ, sắc màu là vậy, nhưng những loại cây không nên trồng trong nhà này lại có độc tính cực độc, sẽ gây nguy hiểm đến sức khỏe của con người nếu không cẩn thận. Những loại cây không nên trồng trong nhà bao gồm cây Vạn thiên thanh, Trúc đào, Mã tiền, hoa Thủy Tiên, cây Trạng nguyên, cây tùng, bách, hoa Huệ Lily, môn trường sinh… === Từ khóa: cây cảnh trong nhà, cây cảnh văn phòng, cây phát tài, cây phát lộc, cây thần tài, cây sống đời, cây không khí, cây dừa cảnh, cây cọ cảnh, cây tai phật, các loại cây trồng trong nhà, cây trồng trong nhà không cần ánh sáng, cây để bàn làm việc, cây cảnh để bàn, cây xanh trong nhà, những loại cây không nên trồng trong nhà, trồng cây trong nhà, cây cảnh mini The post Làm Đẹp Không Gian – Lọc Không Khí – Tăng Tài Lộc với Cây Cảnh Trong Nhà appeared first on Mã Giảm Giá BIG. Via https://magiamgiabig.com/hang-gia-dung/cay-canh-trong-nha-van-phong/ Vitamin là một trong những dưỡng chất quan trọng của cơ thể. Nếu thiếu hay thừa cũng sẽ gây ra nhiều rối loạn, là căn nguyên gây ra một số bệnh nguy hiểm. Tuy vậy, việc sử dụng vitamin phải thật hợp lý và đúng chỉ định, không nên tùy tiện sử dụng vitamin tổng hợp và các lọai vitamin khác khi chưa tham khảo bác sĩ Cơ chế hấp thu vitamin của cơ thể ngườiGiữ vai trò là chất xúc tác, vitamin giúp đồng hoá và biến đổi thức ăn, tạo năng lượng cần cho hoạt động sống của các tế bào trong cơ thể. Ngoài ra, vitamin còn bảo vệ tế bào khỏi bị tấn công nhờ đặc tính chống lại quá trình ôxy hóa và tham gia bảo vệ cơ thể chống viêm nhiễm, khử độc và sửa chữa các cấu trúc bị tổn thương. Vitamin cũng rất cần thiết cho sự phát triển và tăng trưởng bình thường của cơ thể. Đa phần cơ thể hấp thu vitamin từ thức ăn, nhưng một số ít thu được bằng các nguồn khác. Vitamin tổng hợp là gì – Vai trò của vitamin tổng hợpVitamin là các chất dinh dưỡng do cơ thể tổng hợp. Vitamin cũng được cung cấp từ các loại thực phẩm giàu vitamin hằng ngày. Ngoài ra, người ta đã sản xuất thuốc vitamin tổng hợp, trong đó có chứa hàng chục loại vitamin và các vi chất cần thiết cho cơ thể. Vitamin tổng hợp được tạo nên từ rất nhiều loại hợp chất, chúng được chiết xuất trực tiếp từ thực vật. Tuy nhiên, cũng có nhiều loại lại được sản xuất tổng hợp với hóa chất và không phải từ nguồn tự nhiên. Chúng được sản xuất để “bắt chước” cách hoạt động của các vitamin tự nhiên trong cơ thể. Vitamin thiên nhiên thường chứa thêm enzym và khoáng chất khác giúp cơ thể nhận ra, chuyển hóa và sử dụng khi cần thiết. Trong khi đó, vitamin tổng hợp không có điều đó, vì vậy, vitamin tổng hợp phải dùng đến khoáng chất của chính cơ thể để sử dụng. Thêm nữa, vitamin tổng hợp chứa các hợp chất hóa học không có trong tự nhiên, do đó, vitamin tổng hợp hấp thụ kém hơn so với vitamin từ thiên nhiên và có thể gây hại cho cơ thể. Vitamin tong hop Những lưu ý khi dùng vitamin tổng hợpNhững người đang điều trị bệnh ung thư hoặc có tiền sử gia đình mắc bệnh ung thư, trước khi dùng vitamin tổng hợp nên hỏi ý kiến bác sĩ, vì vitamin tổng hợp có thể làm ảnh hưởng đến việc điều trị, do chúng cung cấp năng lượng, làm cho tế bào ung thư phát triển. Những người không thiếu vitamin hay hoàn toàn khỏe mạnh cũng không nên sử dụng vitamin tổng hợp. Người bệnh đái tháo đường cũng nên thận trọng với việc dùng vitamin tổng hợp dùng hàng ngày vì vitamin B3 (có trong thuốc) phân giải glycogen gây tăng đường huyết. Để bổ sung vitamin cho cơ thể, tốt nhất là nên ăn uống cân bằng, đủ chất, tăng cường ăn rau, trái cây và luyện tập thể dục là cách tốt nhất, đặc biệt là với phụ nữ mang bầu, người già và trẻ em. Chỉ sử dụng vitamin tổng hợp khi thật cần thiết và nên có chỉ định của bác sĩ. Không nên lạm dụng hoặc tự mua vitamin tổng hợp sử dụng một cách tuỳ tiện. Những thành phần không thể thiếu trong vitamin tổng hợpCác chuyên gia dinh dưỡng đã cho biết về 7 thành phần không thể thiếu trong vitamin tổng hợp, bạn có thể tham khảo dưới đây. Vitamin D: Trên lý thuyết, chỉ cần 15 phút tiếp xúc với ánh nắng mặt trời mỗi ngày có thể giúp cơ thể bổ sung đủ lượng vitamin D. Ngoài ra, có thể bổ sung các thực phẩm chứa nhiều vitamin D như cá béo, lòng đỏ trứng, sữa, nước hoa quả và ngũ cốc. Viện Y tế Quốc gia (NIH) khuyến cáo, trẻ em từ 1–13 tuổi và người lớn từ 19– 70 tuổi (kể cả phụ nữ có thai và đang cho con bú), cần được cung cấp 600 đơn vị (IU) vitamin D mỗi ngày. Người lớn tuổi cần được bổ sung nhiều vitamin D hơn, có thể cần đến đến 800 IU mỗi ngày.Magnê Cách bổ sung magiê tốt nhất là ăn nhiều các loại thực phẩm như bí đỏ, rau bó xôi, atisô, đậu nành, đậu, đậu hũ, gạo lứt hoặc các loại hạt. Theo chuyên gia dinh dưỡng, cơ thể cần bổ sung magiê từ 300–320mg nhưng không quá 350 mg magiê mỗi ngày.Vitamin tong hop Canxi Cơ thể có thể đã được nạp đầy đủ canxi nếu chế độ ăn uống hàng ngày của bạn có đủ các loại thực phẩm sau đây: Ngũ cốc, Sữa, phô mai và sữa chua, Cá nước mặn, Bông cải xanh và cải xoăn, Hạt và hạt bơ, Đậu và đậu lăng Nhu cầu canxi mỗi ngày của người trưởng thành là 1.000 mg. Nếu cần, bạn nên bổ sung vitamin tổng hợp có canxi dưới dạng canxi citrate.Kẽm Một số thực phẩm có chứa nhiều kẽm có như: Hàu, Thịt bò, Hạt bí ngô, Rau bó xôi, Nội tạng động vật, Sốt mè, Cá mòi, Gạo lứt, Mầm lúa mì Các chuyên gia khuyến cáo chúng ta nên uống các loại vitamin tổng hợp cung cấp 5–10 mg kẽm mỗi ngày.Sắt Nếu thường ăn các loại thịt đỏ như thịt bò được cung cấp đủ lượng sắt cần thiết. Ngoài ra, các thực phẩm có chứa nhiều sắt như: Gan, Hàu, Đậu, ngũ cốc, Hạt bí ngô, Mè, các loại đậu, cải bó xôi. Bạn nên lựa chọn loại vitamin tổng hợp có chứa khoảng 18mg sắt ở dạng sulfate sắt, gluconate sắt hoặc citric sắt.Axit Folic Các loại thực phẩm giàu axit folic bạn nên sử dụng thường xuyên như các loại rau có lá màu xanh đậm, trái bơ, đậu, cam quýt. Người trưởng thành cần được bổ sung 400 mcg axit folic, phụ nữ mang thai cần tới 600 mcg axit folic mỗi ngày.Vitamin B12 Các loại thực phẩm giàu vitamin B12 đều có nguồn gốc động vật như thịt, gia cầm, cá và trứng. Chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo bạn nên lựa chọn loại vitamin tổng hợp có chứa khoảng 1–2 mcg. Nên chọn loại vitamin tổng hợp chứa B12 ở dạng methylcobalamin hoặc methyl–B12 là tốt nhất.Vitamin tong hop Các loại vitamin đã được phân chia hàm lượng phù hợp cho những đối tượng khác nhau như vitamin tổng hợp cho bé hay vitamin tổng hợp cho bà bầu. Vitamin tổng hợp cho bà bầuCác bà bầu luôn quan tâm đến các chế độ ăn uống dinh dưỡng và bổ sung vitamin nhằm đảm bảo sự khỏe mạnh em bé, được phát triển toàn diện ngay từ khi còn trong bụng mẹ. Dưới đây là 6 loại vitamin tổng hợp cho bà bầu được nhiều người tin tưởng sử dụng nhất. 1.Thuốc bổ ElevitSản phẩm thuốc bổ Elevit là sản phẩm vitamin tổng hợp cho bà bầu số 1 của Úc. Được các chuyên gia dinh dưỡng và sức khỏe của Úc khuyến cáo sử dụng. 2.Nature Made Prenatal Multi + DHANature Made Prenatal DHA Multivitamin 200mg là vitamin tổng hợp cho bà bầu của Nature Made đến từ Mỹ. Sản phẩm có các khoáng chất thiết yếu như DHA, vitamin D, Acid Folic, Sắt và Omega-3. 3.Nature Made Calcium 600mgCalcium (canxi) là một trong năm nguyên tố vi lượng cực kỳ quan trọng, đặc biệt cần thiết cho cơ thể của bất cứ ai, từ khi còn trong bụng mẹ đến khi già. 4.Blackmores Pregnancy & Breast Feeding Gold Là sản phẩm vitamin tổng hợp cho bà bầu và sau khi sinh nổi tiếng tại Úc. Sản phẩm này có chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất 5.ObiminObimin là sản phẩm thuốc bổ được sản xuất bởi United International Pharma chứa nhiều nguồn vitamin và khoáng chất cần thiết, là vitamin tổng hợp cho bà bầu rất được ưa chuộng. Đặc biệt Obimin có chứa chất sắt và acid folic đáp ứng nhu cầu thiết yếu cho người phụ nữ cả trước, trong khi mang thai và sau khi sinh. 6.ProcareProcare là vitamin tổng hợp cho bà bầu, giúp bổ sung sắt và acid folic. Thuốc bổ Procare khá phổ biến ở Việt Nam và được nhiều bác sĩ kê cho bà mẹ từ khi có ý định mang thai đến suốt thời gian cho con bú. Vitamin tong hop Vitamin tổng hợp cho béVitamin rất cần thiết cho sự phát triển của cơ thể, nhất là với trẻ em. Do tình trạng trẻ biếng ăn xảy ra rất nhiều vì thế cha mẹ khó có thể đảm bảo một chế độ ăn uống đầy đủ vitamin cần thiết cho bé. Lời khuyên từ chuyên gia là nên bổ sung thêm vitamin tổng hợp cho bé. Dưới đây là 9 loại vitamin tổng hợp cho bé được ưa chuộng nhất hiện nay. 1.Bộ Herokid (Kid xanh) và Herokid Gold (Kid vàng)Bộ đôi Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Herokid (Kid xanh) và Herokid Gold (Kid vàng), nhập khẩu nguyên hộp từ Hàn Quốc đã được cha mẹ trên toàn quốc tin tưởng sử dụng để giúp bé phát triển toàn diện. 2.Rainbow Light NutriStart MultivitaminRainbow Light Nutristart Multivitamin là một loại vitamin tổng hợp cho bé rất tốt, thường dùng cho trẻ biếng ăn, không tăng cân và chậm lớn. Sản phẩm này bao gồm 100% là các thành phần tự nhiên từ các loại trái cây, cung cấp đầy đủ vitamin và khoáng chất thiết. 3.BioIsland DHABioIsland DHA là một loại vitamin tổng hợp có xuất xứ từ Úc. Rất cần thiết cho sự phát triển và hoàn thiện khả năng của hệ miễn dịch của bé. Đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển của não bộ, hoàn thiện hệ thống thần kinh trong những năm đầu đời của bé. 4.Animal Parade Lipuid Multi – VitaminAnimal Parade Liquid Multi – Vitamin là một sản phẩm đến từ hãng Nature’s Plus. Sản phẩm được chiết xuất từ những loại trái cây nhiệt đới 100% thành phần tự nhiên. Cung cấp cho bé đầy đủ các vitamin tổng hợp cần thiết. 5.Flintstones Gummies plus Immunity SupportFlintstones Gummies plus Immunity Support là loại vitamin tổng hợp cho bé rất tốt. Sản phẩm có chứa các thành phần hỗ trợ hệ miễn dịch với kẽm, vitamin E, vitamin C, bảo vệ và nâng cao thị lực cho bé, giúp tăng cường khả năng hấp thu canxi cho xương, thúc đẩy quá trình chuyển hóa thức ăn, hấp thu dinh dưỡng. 6.SmartyPants Kids CompleteSmartyPants Kids Complete có thể cung cấp cho cơ thể bé những dưỡng chất thiết yếu mà không thể hấp thụ hoặc hấp thụ chưa đủ từ thức ăn. Sản phẩm sẽ bổ sung nguồn Vitamin chất lượng cao cho sự phát triển về thể chất cũng như tinh thần của trẻ nhỏ. 7.Yummi Bears OrganicsSản phẩm Yummi Bears Organics chứa khoảng 16 loại vitamin và khoáng chất cần thiết nhất, hỗ trợ cho sự phát triển toàn diện của trẻ nhỏ. 8.Baby PlexBaby Plex là vitamin tổng hợp cho bé kém ăn, hấp thu kém và chậm phát triển. Baby Plex hỗ trợ tăng sức đề kháng, cân bằng dinh dưỡng, nâng cao hệ miễn dịch và phòng chống bệnh tật. 9.Enfamil Poly Vi Sol with IronLà một trong những loại vitamin tổng hợp cho bé tốt nhất, bổ sung 9 loại vitamin cần thiết cùng với sắt giúp trẻ ăn ngon miệng và hấp thụ chất dinh dưỡng tốt hơn. Ngoài ra còn giúp bổ máu, bổ sung chất dinh dưỡng thiếu hụt trong bữa ăn. Vitamin tong hop Các loại vitamin tổng hợp cho bà bầu và vitamin tổng hợp cho bé là rất cần thiết, cần bổ sung đầy đủ từ khi chuẩn bị mang thai. Tuy nhiên, liều lượng sử dụng nhất thiết phải theo đơn của bác sĩ. === Từ khóa: vitamin tổng hợp, vitamin tổng hợp cho bà bầu, vitamin tổng hợp cho bé, vitamin tong hop, vitamin cho bà bầu The post Hướng Dẫn Về Vitamin Tổng Hợp Cho Bà Bầu và Em Bé appeared first on SỨC KHỎE THƯỜNG THỨC. Via https://healthguru786.com/tac-dung-vai-tro-cua-vitamin/vitamin-tong-hop-cho-ba-bau/ |
AuthorWrite something about yourself. No need to be fancy, just an overview. Archives
November 2021
Categories |